ほかむら、食べて歌ってパワーをシェアします‼️

2023年1月31日

以下外村より。

“食べることは生きること”
今日の朝ごはんは写真に撮る予定なかったからサラダがごちゃごちゃだけど、
いつもの私の朝ごはん🍚
お味噌はワカメを絶対入れる🥰
納豆の卵、本当は黄身だけの方が吸収率良いらしいけど面倒だったから白身とともに🙄

とにかく！
私にとって朝食べて “美味しい” と思えるのがこれ。
自分の “生きる源”💪✨

朝から福祉団体『みんなでつくる学校とれぶりんか』の大阪・東京でのオンラインミーティングに参加し、
東京支部の副代表を努める私は自分なりに何ができるかも考えながら皆んなとの調和も模索し、明るい未来が見える形で終了💻💕

このあと夜は銀座バーブラさんでライブです🥰
ビジネス用の名刺には書いてあるから、
当たりまえのように思っていて
皆さんに伝えられていなかったけど、

“生きるちから” をテーマに歌メインで活動しています。

本日、1月最後。
ライブの時間に少しでも顔出せるかも😳というかた。
是非お越しください🥰

【本日1/31（火）ライブ】

会場: 銀座バーブラhttps://ginza-barbra.com/
開場: 19:00
開演: 19:30 music(3セット)
＜ ライブ ＞
1st：19:30〜20:20
2nd：21:00~21:50
3rd：22:20~23:10
¥5,000

志方もと子(Vo)
ほかむらかなこ(Vo)
平松加奈(Vn)
奥山勝(Pf )

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